स्वाध्याय: अध्ययन र जप
शौचसन्तोषतपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि नियमाः ॥
सरल अर्थपाँच नियम: भित्र-बाहिरको सफाइ, सन्तोष, तप, पवित्र ग्रन्थको पढाइ र जप, अनि ईश्वरमा समर्पण।
सूत्र पूरा पढौँआजको अभ्यास · करिब ३ मिनेट
एउटा सूत्र वा श्लोक अर्थसहित बिस्तारै पढौँ; मन लागे ॐ वा इष्टको नाम केही पटक जपौँ।
जुनसुकै बेला रोक्न सकिन्छ। मन झन् भारी भए रोकौँ: खुट्टाले भुइँ छोऔँ, अनि वरिपरि देखिने तीनवटा कुराको नाम लिऔँ।
साँझका लागि प्रश्न
आज पढेको कुराले मलाई के सोध्यो?
उत्तर यही फोनमा मात्र बस्छ; कतै पठाइँदैन। लेख्नै पर्छ भन्ने छैन, मनमनै सोचे पनि हुन्छ।
संस्कृत पाठ: sanskritdocuments.org · अर्थ र व्याख्या: एआईको सहायताले लेखिएको मस्यौदा