निर्भय ध्यान
प्रशान्तात्मा विगतभीर्ब्रह्मचारिव्रते स्थितः । मनः संयम्य मच्चित्तो युक्त आसीत मत्परः ॥
॥ ६.१४ ॥अर्थ
मन शान्त र भयरहित राखी, ब्रह्मचर्यव्रतमा स्थित भएर, मन संयमित गरी मलाई परम लक्ष्य मान्दै ममा चित्त लगाओस्।
एआईद्वारा बनाइएका चित्र
प्रसङ्ग · ध्यानको तयारी
सफा स्थान, स्थिर आसन, शरीरको सन्तुलन र संयमित दिनचर्या ध्यानका आधार बताइएका छन्। आहार, निद्रा र श्रममा अति नगर्ने स्पष्ट निर्देशन छ। साधनाको उद्देश्य शरीरलाई दण्ड दिनु होइन, चित्त एकाग्र हुन सहयोग पुर्याउनु हो।
यो खण्डका ८ श्लोकमा साझासँगै पढ्नुहोस्
संस्कृत पाठ: sanskritdocuments.org