महत्त्वाकाङ्क्षालाई सम्भव दिनचर्याचित्रमा: स्थिर दियोकथा पढ्नुहोस्

▶ चित्रकथा

12

आजको दृश्य

एआईद्वारा बनाइएका चित्र

ध्यानको स्थान र आसनपछि भोजन, गतिविधि, निद्रा र जागरणमा सन्तुलन बताइएको छ।

यो आध्यात्मिक अनुशासन हो; व्यक्तिगत चिकित्सकीय निर्देशन वा सबै शरीरले एउटै दिनचर्या अपनाउनुपर्ने माग होइन। आधुनिक कथा श्लोकबाट प्रेरित व्याख्या हुन्, अनुवाद होइनन्। संस्कृत पाठ: sanskritdocuments.org