योगसूत्र

भाषा र अक्षर

भाषा

अक्षरको आकार

रङ

यो छनोट यही फोनमा सुरक्षित रहन्छ।

पाठ · दैनिक आचरण · ४ मिनेट

सत्यलाई संवेदनासहित बोलौँ

सत्यलाई हतियार नबनाऔँ, मौनतालाई आड नबनाऔँ।

ग्रन्थ के भन्छ

सत्य दोस्रो यम हो। व्यासभाष्यअनुसार सत्य भनेको देखेको, अनुमान गरेको वा सुनेको कुरासँग मिल्ने बोली र मन हो, जुन आफ्नो बुझाइ अरूसम्म पुर्याउन बोलिन्छ, छल वा अलमल नगर्ने, र सबै प्राणीको भलाइका लागि। भाष्य भन्छ, यस्तो बोलीले पनि प्राणीलाई हानि मात्र पुर्याउँछ भने त्यो सत्य होइन, पाप हो।

२.३६ ले सत्यमा प्रतिष्ठित साधकको वचनको फल बताउँछ; यो परम्पराको वर्णन हो। १.७ सम्झाउँछ, भरपर्दो वचनको आधार देखेको वा तर्कले बुझेको कुरा हुनुपर्छ।

आजको जीवनमा

आज सत्यको परीक्षा प्रायः साना ठाउँमा हुन्छ: ग्राहकलाई दिइने मिति, परिवारको WhatsApp समूहमा आएको स्वास्थ्यको खबर, सहकर्मीको निजी कुरा। मन राख्न "हुन्छ" भन्नु सजिलो हुन्छ; पछि त्यसको भार अरूले बोक्छन्।

तीन कुरा छुट्याऔँ: के पक्का छ, के अझै अनिश्चित छ, र के अरूको निजी कुरा हो। पक्कालाई स्पष्ट भनौँ, अनिश्चितलाई नाम दिऔँ, र निजीलाई जोगाऔँ। निजी कुरा जोगाउन झुटो कथा बनाउनु पर्दैन; "त्यो उहाँ आफैँले भन्नुहुन्छ" भन्न सकिन्छ।

तीन अवस्था

१

शुक्रबारसम्म तयार?

ललितपुरमा सानो डिजाइन कम्पनी चलाउने अमितलाई ग्राहकले सोधे, "शुक्रबारसम्म तयार हुन्छ?" परीक्षण अझै बाँकी थियो, तर ग्राहक ठूलो थियो, र "हुन्छ" भन्न मन लाग्यो। उनले भने, "शुक्रबार लक्ष्य हो; परीक्षणमा दुई कुरा बाँकी छन्, बिहीबार साँझ पक्का खबर दिन्छु।"

पहिलो अवस्थामा तपाईं कुन बाटो रोज्नुहुन्छ?

अङ्क छैन, सही–गलत छैन। एउटा रोज्नुहोस्, अनि अरू बाटोका कुरा पनि पढ्न सक्नुहुन्छ।

एउटा सम्भावित बाटो
लक्ष्य र बाँकी कामलाई स्पष्ट भनौँ, र अर्को खबरको समय दिऔँ।
किन
मन राख्ने "हुन्छ" ले पछि विश्वास तोड्छ। अनिश्चिततालाई नाम दिनु पनि सत्य हो।
२

परिवारको समूहमा आएको उपचार

धनगढीकी लक्ष्मी हजुरआमाले परिवारको WhatsApp समूहमा "यो पात खाए मधुमेह निको हुन्छ" भन्ने भिडियो पठाउनुभयो। नातिनी रश्मिलाई थाहा छ, हजुरबुबा मधुमेहको औषधि खानुहुन्छ। उनले समूहमा हजुरआमालाई नहेपी लेखिन्, "हजुरआमा, यो कसले भनेको हो? एकपटक डाक्टरसँग सोधौँ है।"

एउटा सम्भावित बाटो
स्रोत सोधौँ, र मान्छेलाई होइन, दाबीलाई जाँचौँ।
किन
झुटो खबर अगाडि बढाउँदा मायालु मनसायले पनि हानि गर्न सक्छ। सम्मानसहित जाँच्नु सत्य र अहिंसा दुवै हो।
३

जगत किन घर गए?

दोहामा काम गर्ने सुरेशका सहकर्मी जगत अचानक बिदामा नेपाल गए, र अरू साथीले सुरेशलाई कारण सोधे। सुरेशलाई थाहा थियो, जगतकी श्रीमती अस्पतालमा छिन्, तर जगतले कसैलाई नभनिदिन भनेका थिए। उनले भने, "घरमा काम परेर गएको हो; बाँकी उसैले भन्ला।"

एउटा सम्भावित बाटो
निजी कुरा जोगाऔँ, तर झुटो कथा नबनाऔँ।
किन
सत्यको अर्थ सबै कुरा खोल्नु होइन। झुट नबोली पनि अरूको गोपनीयता जोगाउन सकिन्छ।

एउटा वैकल्पिक अभ्यास · करिब ३ मिनेट

  1. आज पठाउनुपर्ने एउटा सन्देश रोजौँ।
  2. त्यसमा के पक्का छ, के अनिश्चित छ, र के निजी छ, छुट्याऔँ।
  3. अस्पष्ट आश्वासनको सट्टा सही वाक्य र अर्को खबरको समय लेखौँ।
  4. पठाउनुअघि एकपटक सुन्नेको ठाउँमा बसेर पढौँ।

जुनसुकै बेला रोक्न सकिन्छ। मन झन् भारी भए रोकौँ: खुट्टाले भुइँ छोऔँ, अनि वरिपरि देखिने तीनवटा कुराको नाम लिऔँ।

यसको अर्थ होइन

सत्यनिष्ठा क्रूरता, सबै कुरा खुलाउनैपर्ने बाध्यता वा प्रमाणबिनाको निश्चितता होइन।

साथमा लैजाने कुरा

  • थाहा भएको भनौँ, थाहा नभएकोलाई नाम दिऔँ।
  • झुटो कथा नबनाई गोपनीयता जोगाउन सकिन्छ।

आफैँलाई सोधौँ

  • मेरो कुरा सुनेपछि सुन्नेले के विश्वास गर्नेछन्?
  • म आफ्नो छवि जोगाउन अनिश्चितता लुकाउँदै छु?
  • यो कुरा खोल्दा कसको गोपनीयतामा असर पर्छ?

यी प्रश्न मनमनै सोच्नका लागि हुन्; यहाँ केही लेख्नु वा पठाउनु पर्दैन।

परिवारमा कुरा गरौँ

घरको कुनै सानो गल्तीबाट "के भयो, मेरो भाग के थियो, अब म के गर्छु" भन्ने अभ्यास सँगै गरौँ।

यस पाठका सूत्र

संस्कृत पाठ: sanskritdocuments.org · अर्थ र व्याख्या: एआईको सहायताले लेखिएको मस्यौदा