उल्टो विचार
वितर्कबाधने प्रतिपक्षभावनम् ॥
सरल अर्थहानि गर्ने विचारले सताउँदा त्यसको उल्टो कुरा मनमा बसाऔँ।
सूत्र पूरा पढौँआजको अभ्यास · करिब २ मिनेट
कडा विचार आउँदा एकछिन रोकिऔँ, एकपटक बिस्तारै सास छोडौँ, र त्यसको उल्टो विचार मनमा ल्याऔँ: रिसको सट्टा बुझाइ, हेलाको सट्टा आदर।
आँखा खुला राखे पनि हुन्छ। सास सहज राखौँ; नरोकौँ, नधकेलौँ। जुनसुकै बेला रोक्न सकिन्छ। झन् असहज लागे रोकौँ: खुट्टाले भुइँ छोऔँ, अनि वरिपरि देखिने तीनवटा कुराको नाम लिऔँ।
साँझका लागि प्रश्न
आज कुन कडा विचारलाई उल्टो विचारले भेट्यो?
उत्तर यही फोनमा मात्र बस्छ; कतै पठाइँदैन। लेख्नै पर्छ भन्ने छैन, मनमनै सोचे पनि हुन्छ।
संस्कृत पाठ: sanskritdocuments.org · अर्थ र व्याख्या: एआईको सहायताले लेखिएको मस्यौदा