सूत्र २.५३

खण्डको प्रसङ्ग · आसन, प्राण र इन्द्रिय

आसनलाई स्थिरता र सुखबाट बुझाइएको छ। त्यसपछि प्राणायाम र प्रत्याहारको चर्चा आउँछ। सूत्रहरू आधुनिक व्यायामका आसनको सूची होइनन्। पढ्न र चिन्तन सुरु गर्न सहारा भएको कुर्सी र सहज सास पुग्छ; ग्रन्थको सास रोक्ने अभ्यास अनुभवी गुरुको साथमा मात्र सिकिन्छ।

यो व्याख्या यस खण्डका सबै सूत्रको साझा हो। (सूत्र २.४६–२.५५)