२.१ ले क्रियायोगका तीन अङ्गमध्ये पहिलो नाम तपको लिन्छ, स्वाध्याय र ईश्वरप्रणिधानसँगै। तप भनेको आफैँ रोजेर लिइने कठोरता हो: ताप, मेहनत र कष्ट। व्यासभाष्य भन्छ, तपबिना योग सिद्ध हुँदैन, किनकि अनादि कर्म र क्लेशले रङ्गिएको अशुद्धि त्यसबिना टुट्दैन। तर उही ठाउँमा भाष्य सीमा पनि तोक्छ: तप त्यति मात्र गरिन्छ, जतिले मनको प्रसन्नतामा बाधा पुर्याउँदैन।
२.३२ मा तप पाँच नियममध्ये एक हो, र व्यासभाष्य यसलाई खोलेर भन्छ: द्वन्द्व सहनु, अर्थात् भोक-तिर्खा, जाडो-गर्मी, उभिनु-बस्नु; मौन बस्नु; र चान्द्रायणजस्ता परम्परागत व्रत, जसमा खानाको मात्रा चन्द्रमासँगै घट्छ र बढ्छ। २.४३ यसको फल भन्छ: तपबाट अशुद्धि क्षीण हुन्छ, र शरीर तथा इन्द्रिय सिद्ध हुन्छन्। भाष्य शरीरका सिद्धि, जस्तै अणिमा अर्थात् अति सूक्ष्म हुनु, र इन्द्रियका सिद्धि, जस्तै टाढाको सुन्नु र देख्नु, गनाउँछ। यी ग्रन्थका दाबी हुन्, शक्तिबारे परम्पराको वर्णन, जुन तेस्रो पादमा फेरि आउँछ।
आजको जीवनमा
हाम्रो पढाइमा, नेपालमा तप अनौठो शब्द होइन। धेरै महिला तीजको व्रत बस्छन्, धेरै परिवार एकादशी बस्छन्, कोही साउनभरि मासु खाँदैनन्। साधारण दिनमा पनि साना, रोजेका कठिनाइ हुन्छन्: पढ्न बिहानै उठ्नु, बसको सट्टा उकालो हिँड्नु, फोनबिनाको एउटा साँझ। ग्रन्थको अर्थमा यिनलाई तप बनाउने कुरा तीन छन्: आफैँले रोजेको हो, यसको उद्देश्य छ, र यसले मनलाई अझ सफा बनाउँछ।
व्यासभाष्यले तोकेको सीमा नै हाम्रो कसी हो। कुनै अनुशासनले रिँगटा, तितोपन वा डर ल्याउँछ भने त्यो तप रहँदैन, हानि बन्छ। आफन्तले के भन्लान् भन्ने डरले मात्र बसिएको व्रत, वा बुहारीमाथि थोपरिएको उपवास, तपको मर्मबाट टाढा हुन्छ। पालन गर्न सकिने सानो कठिनाइ रोजौँ, किन रोजेको हो भनेर आफैँलाई भनौँ, र यसको आकार शरीरले तोकोस्।
तीन अवस्था
१
औषधिसहितको तीज
तानसेनकी कुसुम तीस वर्षदेखि तीजमा पानी पनि नपिई व्रत बस्दै आएकी छन्। गएको वसन्तमा उनलाई मधुमेह देखियो, र डाक्टरले खाना र चक्की नछोड्न भने। माइतीको WhatsApp समूहमा दिदीबहिनीहरू सधैँझैँ तीजको तयारी गर्दै छन्, र एउटी दिदीले लेखिन्, "पानी खाएर बसे के व्रत भयो र?" कुसुमले आफ्नै तरिकाले दिन मनाउने निधो गरिन्: गीत, पूजा र सबैको साथ, अनि पानी, फलफूल र समयमै औषधि।
पहिलो अवस्थामा तपाईं कुन बाटो रोज्नुहुन्छ?
अङ्क छैन, सही–गलत छैन। एउटा रोज्नुहोस्, अनि अरू बाटोका कुरा पनि पढ्न सक्नुहुन्छ।
व्रत पूरा राख्ने चाहना साँचो हो। तर व्यासभाष्यअनुसार तपको कसी मनको प्रसन्नतामा बाधा नपर्नु हो, र शरीरलाई जोखिममा पार्ने व्रतले ठ्याक्कै त्यही बाधा पुर्याउँछ।
व्रत उनकै रह्यो: गीत, पूजा, दिदीबहिनीसँगको दिन। शरीरको आवश्यकताअनुसार आकार रोज्दा यो हानि होइन, तप नै रहन्छ।
पछि हट्न पनि पाइन्छ, र कसैलाई कर गर्नु हुँदैन। तर यो दिन उनका लागि अर्थपूर्ण छ भने, पालन गर्न सकिने कुनै रूप केही नगर्नुभन्दा राम्रो हुन सक्छ।
एउटा सम्भावित बाटो
दिनको अर्थ जोगाऔँ, र व्रतको आकार शरीरले तोकोस्।
किन
व्यासभाष्य आफैँले सीमा तोकेको छ: तपले मनको प्रसन्नतामा बाधा पुर्याउनु हुँदैन। शरीरलाई जोखिममा पार्ने व्रतले त्यही गर्छ; सुरक्षित तरिकाले मनाउँदा दिनको अर्थ घट्दैन।
२
जुम्लाको बिहान पाँच बजे
जुम्लाको सत्र वर्षको तिलकले कक्षा १२ को परीक्षाका लागि हरेक बिहान पाँच बजेदेखि पढ्ने प्रण गर्यो। पुस-माघको जाडोमा गाग्रीको पानी जम्यो, र चौथो दिनसम्म ऊ आफैँसँग रिसाउँदै फेरि सिरकभित्र पस्यो। हजुरआमाले भान्छाको आगो अलि चाँडै बाल्नुभयो र भन्नुभयो, "साढे पाँचबाट सुरु गर्, मेरो छेउमा बसेर।" जाडो उस्तै थियो, तर अब उसले धान्न सकिने जति कठिनाइ मात्र रोजेको थियो।
एउटा सम्भावित बाटो
धान्न सकिने सानो कठिनाइ रोजौँ, र पछि बढाऔँ।
किन
चार दिनमै टुट्ने प्रणले आत्मदोष मात्र छोड्छ। हरेक दिन पालिने सानो प्रणले मन सफा राख्छ, र व्यासभाष्यको कसी यही हो।
३
बुहारीका व्रत
बनेपाकी बिमला बिहे भएदेखि पात्रोका सबै व्रत बस्दै आएकी छन्। उनकी नयाँ बुहारी सपना धुलिखेलको एउटा अस्पतालमा रातिको पालीमा काम गर्ने नर्स हुन्, र पहिलो एकादशीमा उनी वार्डमै झन्डै ढलिन्। बिमलालाई आफ्नो पहिलो तीज सम्झना आयो, जब उनी आँगनमै लडेकी थिइन् र कसैले पानी खान दिएको थिएन। त्यो साँझ उनले सपनालाई भनिन्, "आफूले रोजेका व्रत बस, म गन्दिनँ।"
एउटा सम्भावित बाटो
आफ्नो व्रत आफैँ पालौँ, र अरूलाई आफ्नो रोज्न स्वतन्त्र छोडौँ।
किन
अरूमाथि थोपरिएको तप तप रहँदैन; कष्ट मात्र हुन्छ। बिमलाको आफ्नै सम्झनाले यो भेद देखायो।
एउटा वैकल्पिक अभ्यास · करिब ३ मिनेट
आजका लागि कसैलाई, आफूलाई पनि, हानि नगर्ने एउटा सानो कठिनाइ रोजौँ: पन्ध्र मिनेट चाँडो उठ्ने, एक घण्टा फोनबिना बस्ने, एउटा मिठाई छोड्ने, वा एक घण्टा मौन बस्ने।
यो केका लागि पालिँदै छ, एक लाइनमा लेखौँ।
दिनभर यसलाई चुपचाप पालौँ, कसैलाई नसुनाई।
बेलुका व्यासभाष्यको कसीमा जाँचौँ: यसले मनलाई सफा बनायो कि अशान्त? अनि यसलाई राखौँ, सानो बनाऔँ, वा छोडौँ।
जुनसुकै बेला रोक्न सकिन्छ। मन झन् भारी भए रोकौँ: खुट्टाले भुइँ छोऔँ, अनि वरिपरि देखिने तीनवटा कुराको नाम लिऔँ।
यसको अर्थ होइन
यसको अर्थ शरीरलाई हानि गर्ने व्रत वा कुनै कठिनाइ होइन; गर्भवती, बिरामी, मधुमेह भएका वा औषधि खाइरहेकाले स्वास्थ्यलाई जे चाहिन्छ, त्यसैअनुसार खानु नै ठिक हो।
साथमा लैजाने कुरा
तप रोजेर गरिन्छ, र यसको उद्देश्य हुन्छ।
मनको शान्ति खलबल्याउने अनुशासन आफ्नो लक्ष्यबाट चुक्छ।
आफैँलाई सोधौँ
म कुन कठिनाइ रोज्छु, र त्यो केका लागि?
मेरो अनुशासनले मनलाई सफा बनाउँछ कि अशान्त?
कसैले मेरो खातिर आफूले नरोजेको कष्ट त सहिरहेको छैन?
यी प्रश्न मनमनै सोच्नका लागि हुन्; यहाँ केही लेख्नु वा पठाउनु पर्दैन।
परिवारमा कुरा गरौँ
परिवारका ठूलाले आफू किन व्रत बस्छन् भनेर सुनाउने, र सानाले प्रश्न सोध्ने समय बनाऔँ। कसैमाथि नथोपरी परिवारले व्रतको कसरी सम्मान गर्न सक्छ, कुरा गरौँ।