सन्तोष नियम हो, अपरिग्रह यम। दुवै नजिक छन् तर फरक छन्। व्यासभाष्यअनुसार सन्तोष भनेको आफूसँग भएको साधनभन्दा बढीको चाह नहुनु हो; अपरिग्रह भनेको वस्तु कमाउँदा, जोगाउँदा, नासिँदा र तिनमा टाँसिँदा आउने दुःख र हिंसा देखेर तिनलाई नसमात्नु हो।
२.४२ भन्छ, सन्तोषबाट सबैभन्दा उत्तम सुख मिल्छ। व्यासभाष्य एउटा श्लोक उद्धृत गर्छ: संसारका कामसुख र स्वर्गका ठूला सुख, तृष्णा सकिँदा आउने सुखको सोह्रौँ भागसमेत हुँदैनन्। ग्रन्थको यो अर्थ तपस्वी जीवनसँग जोडिएको छ; आजको "सामान कम राखौँ" भन्ने अभियानभन्दा गहिरो छ।
आजको जीवनमा
हाम्रो पढाइमा, सन्तोषको प्रश्न दैनिक खर्चमा देखिन्छ: चलिरहेको फोन, तर साथीहरूले नयाँ किने; चाडमा उपहारको अपेक्षा; राम्रो जागिरको चाह र "जे छ त्यसैमा खुसी हुनुपर्ने" भन्ने अपराधबोध।
सन्तोष भनेको हार मान्नु होइन। आवश्यकता, चाहना र अरूलाई देखाउने संकेत छुट्याऔँ। जे पुगेको छ, त्यसलाई चिनौँ; जे साँच्चै बदल्नुपर्छ, त्यसमा मेहनत गरौँ।
तीन अवस्था
१
नयाँ मोडेल
काठमाडौँमा कलेज पढ्ने अर्जुनको फोन राम्रै चल्छ। साथीहरूले नयाँ मोडेल किने, र उसलाई आफू पछाडि परेजस्तो लाग्छ। बुबाले खाडीबाट पठाएको पैसाले सेमेस्टरको शुल्क तिर्नुपर्नेछ। उसले किस्ताको फारम भर्न लागेको थियो, तर एक हप्ता पर्खिने निर्णय गर्यो।
पहिलो अवस्थामा तपाईं कुन बाटो रोज्नुहुन्छ?
अङ्क छैन, सही–गलत छैन। एउटा रोज्नुहोस्, अनि अरू बाटोका कुरा पनि पढ्न सक्नुहुन्छ।
केहीबेर राहत मिल्छ, तर किस्ताको भार महिनौँ रहन्छ। अर्को नयाँ मोडेल आएपछि उही भावना फर्कन सक्छ।
पर्खाइले चाहना हटाउँदैन, तर रोजाइ स्पष्ट बनाउँछ। सन्तोष यहीँबाट सुरु हुन्छ।
आफूलाई गाली गर्दा चाहना हराउँदैन, लाज मात्र थपिन्छ। चाहना चिन्नु पर्याप्त सुरुवात हो।
एउटा सम्भावित बाटो
किन्नुअघि आवश्यकता र चाहना छुट्याऔँ, र केही दिन पर्खौँ।
किन
आवश्यकता, चाहना र अरूलाई देखाउने संकेत सधैँ एउटै हुँदैनन्। पर्खाइले रोजाइ स्पष्ट बनाउँछ।
२
दशैँका उपहार
दशैँ नजिकिँदै थियो। सुर्खेतकी मीनाको घरमा टीका लगाउन आउने आफन्तका लागि उपहार र नयाँ लुगाको खर्च तलबभन्दा बढी पुग्यो। उनले श्रीमान्सँग बसेर भनिन्, "यसपालि सबैलाई महँगो उपहार होइन, घरमै पकाएको सेलरोटी र सँगै बिताउने राम्रो समय दिऔँ।"
एउटा सम्भावित बाटो
चाडको अर्थ जोगाउने खर्च मात्र रोजौँ।
किन
अपेक्षा पूरा गर्ने दबाबले उत्सवको खुसी खान सक्छ। सम्बन्धलाई केन्द्रमा राख्दा थोरै पनि पुग्छ।
३
कृतज्ञ पनि, अघि बढ्न तयार पनि
भरतपुरका सञ्जय सात वर्षदेखि एउटा पसलमा काम गर्छन्। उनी राम्रो तलब र सिक्ने ठाउँ भएको जागिर खोज्न चाहन्छन्, तर "सन्तोषी हुनुपर्छ" भन्ने आमाको कुराले अपराधबोध हुन्छ। एक बेलुका उनले आमालाई भने, "जे छ त्यसमा कृतज्ञ छु, अब अर्को पाइला पनि चाल्छु।"
एउटा सम्भावित बाटो
भएकोमा कृतज्ञ रहँदै राम्रो अवसर खोजौँ।
किन
सन्तोषले लोभ घटाउँछ, तर उचित महत्त्वाकांक्षा रोक्दैन। कृतज्ञता र सुधार सँगै रहन सक्छन्।
एउटा वैकल्पिक अभ्यास · करिब ३ मिनेट
तुरुन्त नचाहिने एउटा खरिद वा प्रतिबद्धता रोजौँ।
त्यसको आवश्यकता, त्यसबाट चाहेको भावना र पछिसम्मको खर्च लेखौँ।
प्रयोग, मर्मत, सापटी, पर्खाइ वा किन्ने: कुन उचित छ, विचार गरौँ।
अरूको साधन र रोजाइको आलोचना नगरी आफ्नो निर्णय गरौँ।
जुनसुकै बेला रोक्न सकिन्छ। मन झन् भारी भए रोकौँ: खुट्टाले भुइँ छोऔँ, अनि वरिपरि देखिने तीनवटा कुराको नाम लिऔँ।
यसको अर्थ होइन
सन्तोष अभाव, असुरक्षित काम वा असमान व्यवहार स्वीकार्नु होइन।
साथमा लैजाने कुरा
आवश्यकता, चाहना र देखाउने संकेत सधैँ एउटै हुँदैनन्।
कृतज्ञता र सोचेर गरिएको सुधार सँगै रहन सक्छन्।
आफैँलाई सोधौँ
यो वस्तुले मेरोबारे के भनोस् भन्ने चाहन्छु?
नकिने पनि मेरो कुन आवश्यकता बाँकी रहन्छ?
के पुगेको छ, र के साँच्चै बदल्नुपर्छ?
यी प्रश्न मनमनै सोच्नका लागि हुन्; यहाँ केही लेख्नु वा पठाउनु पर्दैन।
परिवारमा कुरा गरौँ
एउटा उत्सव सँगै हुने कुरालाई केन्द्रमा राखेर योजना गरौँ, र कुन खर्चले त्यसमा साँच्चै साथ दिन्छ, सँगै तय गरौँ।