सूत्र २.४६

व्याख्या

१९५ सूत्रमध्ये आसन के हो भन्ने यही एउटा सूत्र हो, एउटै छोटो वाक्यमा: स्थिर र सुखद। आसनको पहिलो अर्थ बसाइ हो, ध्यानका लागि बस्ने तरिका। व्यासभाष्य केही आसनको नाम दिन्छ: पद्मासन, वीरासन, भद्रासन, दण्डासन, सहारा लिएर बस्ने सोपाश्रय, र अन्तमा "यथासुख", अर्थात् जसरी सहज हुन्छ। अर्को सूत्रले आसन कसरी सिद्ध हुन्छ भन्छ (२.४७), र त्यसपछिको सूत्रले त्यसको फल (२.४८)। ग्रन्थमा व्यायामको सूची छैन; आधुनिक योगका धेरै आसन पछिका परम्पराबाट आएका हुन्। हाम्रो पढाइमा: ढाड अड्याउने कुर्सीमा स्थिर र सहज बस्नु पनि यही परिभाषामा पर्छ।

यो सूत्रसँग जोडिएका पाठ